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  • 怎樣才能讓乳房更大?

  • 發表時間:2019-06-24 15:24:25 | 愛秀美
  •   女人都是希望自己能有完美的臉,性感的身材的,但是沒有胸怎么能有好身材?所以才有了豐胸,豐胸方法有很多,可是有效的豐胸方法總是找不到。怎樣才能讓乳房更大?今天就來教大家幾個豐胸的小妙招,讓你的胸部豐滿起來!

      一、營養物質要適當補充:

      1、脂肪――這一點不用多說,脂肪對胸部來說最重要的組成物正是脂肪,因此,不要過度節食減肥,適當攝入富含脂肪食物,是保持胸部大小不可少的條件。

      2、蛋白質――增加飲食中的蛋白質的攝取,可以促進乳房的正常發育。而且蛋白質還可以促進肌膚新陳代謝,保持彈性, 抗老化、的全面性功能。如牲畜的奶、蛋類、畜肉、禽肉等。

      二、其次要堅持每天都做運動

      怎樣才能讓乳房更大?身體自然站立,抬頭挺胸,將兩個啞鈴或者兩個裝滿水的礦泉水瓶分別握在左右手中,手臂伸直平舉于胸前,與肩平行,然后雙臂向左右兩側水平拉開,直至呈180度,再回到原來的姿勢,重復動作5次。

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